ADHD er en neropsykiatrisk forstyrrelse, og forkortelsen ADHD er fra det amerikanske diagnosesystem.
Hvad betyder ADHD? Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Hvad betyder ADHD på dansk? I Danmark hedder diagnosen: Forstyrrelse af aktivitet og opmærksomhed.
- ADHD er den hyppigste børnepsykiatriske forstyrrelse
- 3 – 4 % af alle danske børn og unge under 18 år er i behandling for
ADHD Hvad er ADHD symptomer:
- Opmærksomhedsproblemer
- Hyperaktivitet
- Impulsivitet
Symptomerne skal være begyndt før 12 årsalderen og kan medføre store problemer i hverdagen. Derudover skal symptomerne være til stede i mere end 6 måneder i mindst 2 forskellige sammenhænge f.eks. i hjem og skole. Hos voksne med ADHD giver det problemer ind i voksenlivet.
Ofte opleves søvnforstyrrelser, indlæringsproblemer, motoriske vanskeligheder, adfærdsforstyrrelser, gennemgribende udviklingsforstyrrelser, angst eller depression.
Er man født med ADHD?
Årsag:
- Arvelig (Der kendes nu 12 forskellige gener, som hver bidrager – man skal ikke have alle 12)
Hvor sidder ADHD i hjernen?
Der kendes til forstyrrelser af funktionen i specielt 3 områder i hjernen:
- Hjernestammen, hvor blandt andet vågenhed reguleres ved hjælp af dopamin og noradrenalin. Det menes, at mennesker med ADHD har en hjerne, som fungerer som en ”træt hjerne”.
- Pandelapperne, som styrer hjernen og regulerer impulser og står for planlægning og overblik, er påvirket, så det medfører en nedsat evne til at regulere impulser og skabe overblik.
- I et område i lillehjernen, hvor signal-støj-forhold styres og reguleres – er der en teori om, at hjernen normalt er i stand til at sortere stimuli eller skelne mellem ”signal og støj”. Den evne er påvirket hos mennesker med ADHD.
Mennesker med ADHD kan have svært ved:
- At give udtryk for de vanskeligheder, som de oplever
- At styre deres temperament
- At styre deres impulsivitet
- At håndtere stress
- At koncentrere sig i længere tid ad gangen
- At huske
- At der sker forandringer
- At falde i søvn om aftenen
- At møde til tiden
- At komme op om morgenen og komme i seng om aftenen
- At følge en døgnrytme
- At vurdere, hvor lang tid en opgave tager
- At motivere sig selv
- At skabe og bevare overblik
- At styre sin økonomi
- At organisere sin tøjvask
- At planlægge og gennemføre indkøb
- At overskue køkkenarbejde
- At få gjort rent
- At skifte fra en aktivitet til en anden
- At gøre opgaver færdige
- At rydde op og holde orden
- At håndtere informationer – og helst en information ad gangen - og informationen direkte til den, der skal have den
- At forstå andres reaktioner – hvorfor gør de som de gør
- At have svært ved at lade andre tale færdig
- At få og beholde deres venner
- At forstå, hvad der sker omkring dem – de misforstår ofte situationen
Kan ADHD helbredes?
Behandling:
Ved du, at Neurofeedback træning kan være med til at gøre en forskel, og gerne sammen med andre behandlingstiltag til afhjælpning af de mange symptomer med ADHD.
Mange mennesker med ADHD bliver udredt af en psykiater og kommer i behandling med medicin. Unge og voksne kan også have stor glæde af forskellige terapi-former som f.eks.:
- Miljøterapi – en helhedsorienteret terapiform, som har fokus på træning af praktiske og sociale færdigheder.
- Kognitiv terapi – retter sig mod forandring af tænkning. Ideen er, at tanker om f.eks. omverdenen, en selv og fremtiden er afgørende for følelsesliv og handling.
- Adfærdsterapi – har fokus på den uhensigtsmæssige adfærd, og der arbejdes med konsekvenserne af adfærden.
Unge og voksne med ADHD er i stor risiko for at udvikle et misbrug med alkohol eller stoffer for at dæmpe deres symptomer – en slags ”selvmedicinering” for at berolige deres hjerne.
Der er håb for mennesker med ADHD – både børn og voksne kan få et bedre liv – blive frie og glade mennesker – som kan leve deres drømme ud.
