Hjernen og neurofeedback:
Når hjernen er i balance, reagerer vi mere hensigtsmæssigt i forhold til os selv og vores relationer. Træning af hjernen gør en forskel, så udfordringerne i livet bliver håndterbare.
Hvad er neurofeedback?
Det er en træning af hjernen, hvor den øves i selvregulering.
I neurofeedbacktræning anvendes EEG (elektroencefalogram) til at måle hjerneaktiviteten. Hjernens elektriske impulser måles og bliver brugt til at se, hvordan den arbejder. Gennem lyd, billeder og stimulering af følesansen får hjernen feedback, så den får mulighed for at arbejde mest hensigtsmæssigt.
Træningen stimulerer hjernen, så den arbejder mere hensigtsmæssigt og kommer i bedre balance.
Hvem har gavn af neurofeedback?
Mennesker, som er udfordret i livet med:
Det er ikke vigtigt for træningen, hvilke diagnoser der er stillet, men hvilke symptomer / problematikker der opleves.
Mange oplever en forandring inden for de første 10 træninger og en stabil forandring efter 20 - 30 træninger. Nogle har brug for op til 40 træninger for at opnå et godt resultat. Der er få, som ikke oplever en bedring.
Træningen er begyndelsen på en proces, som ikke stopper, når træningsforløbet afsluttes. Hjernen har evnen til at fortsætte med det nye, den har lært.
Hvordan foregår neurofeedbacktræning i praksis?
Programmet er lavet, så det hele tiden justerer ind til det, der er optimalt for den enkelte på det givne tidspunkt. Det svarer til at være i et fitnesscenter, hvor den fysiske belastning varierer afhængig af den aktuelle styrke i den muskelgruppe, der bliver trænet.
